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规范的人体站姿

来源:西安活动策划公司   发布日期:2017-01-04   点击次数:67

     高耸的站姿礼节站姿,是人的一种天性,是一集体站立的姿势,是一种动态的身材姿势.今人云"立如松",也就是说,人的站立姿势礼节应当像松树同样规矩、高耸、天然、轻松、优美.站姿是其余优美身形的根底以及肇端点,因而,它在人的活动中较为紧张.

 

 

    规范的人体站姿是:①低头,两眼平视后方,嘴微闭,面带微笑,下颌稍内收,颈部挺直;②两肩公平,稍向后下沉,不要耸肩,要微微抓紧;③两臂天然下垂,中指瞄准双侧的裤缝或许裙缝,手指天然蜿蜒;④挺胸收腹,腰部耿直,臀部向内、向上收紧;⑤双膝以及脚后跟并拢,两脚尖伸开成60°,身材重心落于两腿正中.从侧面看,头部、肩部、下身以及肢体都应当在一条垂直线上.从侧面看,应当是满身蜿蜒,高耸无力,精神饱满.
 
    在正式场所,为了表现本身共同的气质,谋求美感,或许者加重因久站的疲倦,礼节公司在掌握规范站姿的条件下,男士以及密斯能够适合地变更姿势.但男女的姿势变动略不相同.
 
    起首,在规范站姿的条件下,男士的站姿能够做如下几种变动:将双手相握或许交叠,置于腹前,或许者将双手交叠后置于臀部,双手交叠时,应当左手在内,右手在外;将双腿离开,两脚离开但不超越肩宽,重心扩散于两脚上.假如是在非正式场所,能够双脚一前一后站立,但要留意不克不及屈膝.
 
    其次,密斯的站姿也能够做略微的变动:双手交叠或许相握后置于腹部,同时,手要略微向右上方提起,双手交叠或许相握时,应当左手在内,右手在外;右手手心向上,小臂抬起置于腰部,再将左手微微搭在右手上;两脚尖伸开成90°,右脚向前,将脚根靠于左脚内侧两头地位,构成右"丁"字步,相同,也能够站成左"丁"字步;礼节公司将重心放在一条腿上,另一条腿超越前脚斜立且略微蜿蜒.
 
    但不管怎样变动,男士的站姿礼节都应当表现出汉子的阳刚之气、洒脱第二章举动活动礼节國威武之风,而密斯的站姿应当表现出优美、典雅、轻捷的神韵.因而,在站马上要留意如下几点:①不要躬腰驼背或许挺肚后仰,礼节公司不要井井有条地将身材倚在其余物体上;②不要两手插在裤袋里、放在腰间,不要抱臂于胸前;③双腿离开不要太年夜,不克不及超越本人肩的宽度,而密斯的腿部肯定要并拢;④不要目不转睛,腿部不要不绝地颤动;⑤肩部不要倾斜、一高一低.
 
    较初,咱们也要留意,在分歧的场所应采纳分歧的站姿.比方:假如是两手空空站着与别人扳谈时,能够将双手置于体前,切忌两手叉腰、双臂穿插或许玩弄香烟盒、指甲等;掌管联欢会、文艺活动时,能够双脚并拢或许站成"丁"字步,但要留意上体要略微前倾,臀微上翘,双腿叠合;礼节小姐普通采纳"丁"宇步,双手端着物品时,上手臂要向后靠,下颌微收,脸色天然,面带微笑;向前辈、冤家问候时,不管是握手仍是鞠躬,应当双脚并拢而立,膝盖挺直,与对方放弃约10厘米的间隔.
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